Nadwaga to jedna z plag XXI wieku. Nieleczona dość szybko może doprowadzić do otyłości, która ma negatywny wpływ na zdrowie. Przede wszystkim dodatkowe kilogramy obciążają układ kostno-stawowy, co prowadzi do bólu i problemów z poruszaniem się, a w ostateczności nawet do niepełnosprawności ruchowej. Co ważne, otyłość to nie tylko nieestetyczne fałdy tkanki tłuszczowej. Otłuszczeniu ulegają…

Liszajec to choroba wywoływana przez paciorkowce, a także gronkowce. Jest to choroba silnie zakaźna. Najczęściej zapadają na nią małe dzieci, szczególnie te w wieku przedszkolnym. Bakterie gronkowca i paciorkowca tworzą mieszankę wybuchową, która powoduje mieszane groźne zakażenie skóry. Jest to schorzenie objawiające się nietrwałymi pęcherzykami ropnymi, które pękają. Na początku nie są widoczne, dlatego są…

Zachowanie dobrego stanu zdrowia jest w dzisiejszych czasach szczególnie trudne. Zanieczyszczenie powietrza, duże natężenie substancji chemicznych w jedzeniu, siedzący tryb życia, nieustający stres; oto główne zagrożenia dla naszego zdrowia. Co prawda, każde z nich jest bardzo istotne, jednak współczesna medycyna przykłada największą wagę do kwestii diety. Takie stwierdzenie może wydać się przesadzone, jednak to właśnie…

Otyłość to jedna z plag, które coraz częściej pustoszą nasze społeczeństwo. Przyczyną nadmiernego przyrostu masy coraz rzadziej są choroby, a coraz częściej tryb życia. Mało osób troszczy się o swoje zdrowie, kupując żywność wysoko przetworzoną lub korzystając z tak zwanych fast foodów, czyli pożywienia ociekającego tłuszczem i mającego mnóstwo kalorii. Dodając do tego brak ruchu,…

Pielęgnacja naszego zdrowia ma kluczowe znaczenie, istotny wpływ na nasze życie. Bez pełnej dyspozycji fizycznej trudno jest cieszyć się każdym kolejnym dniem, realizować swoje wszystkie plany. Mimo tego, że medycyna cały czas się rozwija, zawsze powinniśmy się kierować zasadą, która mówi, że nasze zdrowie zależy w dużej mierze od nas. Prowadzenie odpowiedniego stylu życia jest…

Na nasze samopoczucie wpływa na niezliczona liczba czynników, o których często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Nie wszystkie też jesteśmy w stanie samodzielnie kontrolować i dlatego nie mamy na nie do końca wpływu. Kluczową kwestią dla naszego zdrowia jest niewątpliwie nasze odżywianie. Niestety, często nie jesteśmy świadomi tego, że niektóre potrawy, niektóre składniki, które są…

Życie przeciętnego Polaka podporządkowane jest pracy. W pędzie jemy, krótko śpimy, nie mamy czasu i chęci na aktywność fizyczną. Wszystko po to, żeby na emeryturze mieć za co żyć. Zapominamy o tym, że bardzo ważna jest również jakość życia. To jakie będzie ono na emeryturze zależy natomiast w dużej mierze od naszego zdrowia. Parafrazując Arthura…

Życie przeciętnego Polaka podporządkowane jest pracy. W pędzie jemy, krótko śpimy, nie mamy czasu i chęci na aktywność fizyczną. Wszystko po to, żeby na emeryturze mieć za co żyć. Zapominamy o tym, że bardzo ważna jest również jakość życia. To jakie będzie ono na emeryturze zależy natomiast w dużej mierze od naszego zdrowia. Parafrazując Arthura…

Na pewno wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że to co spożywamy ma bezpośredni wpływ na nasze życie. Wszystkie magazyny krzyczą wręcz do nas, że powinniśmy prowadzić zdrową dietę. To ona sprawi, że będziemy mogli pochwalić się nienagannym zdrowiem. Jak więc powinien wyglądać nasz styl żywienia? Po pierwsze, w naszej diecie nie może zabraknąć cennych…

Wiele osób boryka się z nadwagą. Wynika to z różnych przyczyn, czasami są to czynniki chorobowe, czasem to zły tryb życia. Właściwe odżywianie to podstawa, jeśli nie potrafimy sobie z tym poradzić możemy mieć problemy z nadwagą. Odpowiednia dieta to podstawa, najlepiej wybrać się do dietetyka, który dobierze nam odpowiednie menu. Diet jest wiele np:…

© 2017 mabes.com.pl